Czym jest terapia bioenergetyczna?

Czym jest terapia bioenergetyczna?
Anonim

Odpowiedź:

Terapia bioenergetyczna jest formą psychoterapii psychodynamicznej (łączącej ciało i umysł), pomagającą ludziom rozwiązywać problemy emocjonalne i uświadamiać sobie więcej z ich potencjału przyjemności w życiu.

Wyjaśnienie:

Idea terapii bioenergetycznej polega na ujawnieniu i wyrażeniu w ciele blokad emocjonalnej ekspresji i dobrego samopoczucia jako przewlekłego napięcia mięśniowego, które często jest podświadome.

Uważa się, że to, co wpływa na umysł, wpływa na ciało i odwrotnie. Umocnienia psychologiczne, których używa się do radzenia sobie z bólem i stresem życia, są również zakotwiczone w ciele. Pojawiają się jako unikalne muskularne wzory w ciele, które hamują ekspresję siebie. Te wzorce mogą być identyfikowane i rozumiane przez psychoterapeutów bioenergetyków, którzy wiedzą, jak patrzeć na strukturę, ruch i wzorce oddychania w ciele osoby.

Bloki są traktowane przez łączenie bioenergetycznie zaprojektowanych ćwiczeń fizycznych, skutecznych ekspresji i palpacji napięć mięśniowych.

Terapia bioenergetyczna oferuje zintegrowane, skuteczne, relacyjne podejście do typowych objawów wczesnego zranienia, dystresu i dysfunkcji. Celem jest osiągnięcie żywotności, zasmakowanie przyjemności, radości, miłości - tętniącego życiem zdrowia.