Dlaczego mięśnie stają się obolałe po wysiłku?

Dlaczego mięśnie stają się obolałe po wysiłku?
Anonim

Odpowiedź:

Tworzenie się kwasu mlekowego w komórkach mięśniowych.

Wyjaśnienie:

Podczas wykonywania rygorystycznych ćwiczeń, w końcu tlen nie może być pompowany do mięśni osoby wystarczająco szybko, aby komórki mięśniowe odpowiednio przeszły oddychanie komórkowe w celu utworzenia ATP, komórki mięśniowe ostatecznie przestawiają się na oddychanie beztlenowe, które nie wymaga tlenu.

W oddychaniu beztlenowym może zdarzyć się tylko glioliza, więc powstaje tylko sieć 2 ATP, ale ponieważ chcemy uzyskać tyle, ile możemy z glukozy, reszta jest przekształcana w NADH lub FADH dla cyklu Krebsa i przekształcana w kwas mlekowy (Fermentacja kwasem mlekowym).

Prowadzi to do „bolesnego uczucia”. Inny rodzaj „bólu”, który można pomylić z tym, pojawia się również podczas wysiłku fizycznego, ale wynika to z mikroukładów w tkance mięśniowej, kiedy dobrze się ćwiczysz.