Czym jest inna nazwa cholekalcyferolu?

Czym jest inna nazwa cholekalcyferolu?
Anonim

Odpowiedź:

Cholekalcyferol jest również znany pod nazwą witaminy D3.

Wyjaśnienie:

Dzieci rodzą się z witaminą D3 (cholekalcyferol) w organizmie - zamiast D2 (ergokalcyferol) - a D3 otrzymuje się również z mleka matki.

Później cholekalcyferol może być naturalnie wytwarzany przez ludzkie ciało, o ile skóra jest wystawiona na krótki czas na działanie światła słonecznego.

Na podstawie badań ustalono, że część populacji żyjąca w regionach bliższych biegunom Ziemi może stać się niedoborem D3 w zimie z powodu zmniejszonego światła słonecznego.

Witamina D3 jest sterolem ważnym dla biochemii ciała w zapobieganiu wielu przewlekłym chorobom. Jest również wymagane (wraz z wystarczającą ilością chlorku magnezu i witaminy K2) do prawidłowego odkładania wapnia w kościach i zębach.

Niedobór cholekalcyferolu powoduje krzywicę - a choroba ta objawia się czasem na poziomie subklinicznym. Właściwa suplementacja powinna być określona za pomocą testów witaminowych, chociaż pokarmy takie jak ryby i żółtka jaj mogą przyczynić się do utrzymania poziomu D3.

Badanie z 2017 roku wykazało, że „witamina D-3 była dwukrotnie bardziej skuteczna w podnoszeniu poziomu witaminy D w organizmie niż witamina D-2”:

„Wytyczne dotyczące witaminy D mogą ulec zmianie po nowym badaniu”. Medical News Dzisiaj, 6 lipca 2017 r.,